［参加無料］企業主導型 両親学級
～産み育てるパパとママのための講座～

https://bodysence.jp/program/company/papamama

こんな方におすすめ
▶︎妊娠中の不調、疲れやすい、むくみ、逆子、出産が不安
▶︎産後のリカバリー、尿漏れ、夜泣き、おっぱいトラブル
▶︎赤ちゃんと一緒に遊びを楽しみたい
▶︎パパの家事育児スキルを高めたい

［日　時］ 12月4日(日)11:00～12:30

［参加費］無料

［会　場］明治安田生命富山ビルB1 明治安田生命ホール（富山市宝町1-3-10）

［対象］
・妊娠4ヶ月〜10ヶ月までの妊婦さんとご家族
・生後2ヶ月〜1歳くらいまでの赤ちゃんと保護者

［内容］
前半：妊娠中・産後の養生法、赤ちゃんの抱き方とセルフケア
後半：各分野の特別講師によるレクチャーと質疑応答

特別講師：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート 代表理事 高橋由紀
テーマ：子どもの心を感じる子育て・パパとママが仲良しでいるために
ベビーヨガの第一人者、子育て支援者育成事業を行う一般社団法人ボディセンス・インスティテュート代表理事の高橋由紀が、お母さんだからこそしてほしいこと、お父さんだからこそしてほしいこと、子どもの心と母性と父性についてお話します。

［詳細・お申込み］https://bodysence.jp/program/company/papamama

［お問い合わせ］
Roots of Life TOYAMA
担当：宮下 こゆみ
TEL. 050-5358-5837
https://bodysence.jp/
メールアドレス：rootsoflife.toyama@gmail.com

子育ての楽しさを再発見するイベント「Hugくみひろば」を開催！
子どもも大人も楽しめるステージプログラムや体験コーナーをご用意しています。
ファミサポをはじめ、地域みんなで子育てを実現する支援制度のご紹介や相談ブースもあります。
子どもも、大人も、おじいちゃんもおばあちゃんも、ご家族みんなでお気軽にお立ち寄りください。
【開催日時】令和４年11月27日(日)及び12月3日（土）
【開催場所】ファボーレ太陽の広場（11/27）及びイオンモール高岡（12/3）
【費用】無料
【お問い合わせ】
とやまっ子地域で子育てキャンペーン事務局（076-431-8366）

育児中のママの運動不足の解消に！
寒い冬こそ、おうちでできるヨガで心と体をリフレッシュさせましょう☆彡

◆日　時　令和5年1月12日～3月16日　毎週木曜日　11：30～12：15
※2月16日、23日を除く
◆講　師　大井 紀子 氏（スポーツクラブ富山講師）
◆定　員　30名
◆対　象　一般女性
◆参加料　4,000円（8回分）
◆申　込　12月22日（木）までに市体育協会ホームページから申し込み
　　　　　https://www.taikyou-toyama.or.jp/
　　　　　※オンライン会議システム「Zoom」を使用します。
参加には、カメラ付きパソコンなどの通信機器が必要です。

ヨガ初心者の方でも安心してご参加いただける内容です！
この機会にぜひお申込みください♪

≪問合せ先≫
公益財団法人 富山市体育協会　事務局スポーツ振興係
【TEL】076-432-1117